रात्रीचे तापमान वाढल्याने उष्माघाताचा धोका वाढतो: डॉक्स

पुणे: संपूर्ण शहरात कमाल तापमान ३९-४१ अंश सेल्सिअसच्या आसपास राहून उष्माघातासह उष्णतेशी संबंधित आजारांचा धोका वाढत असताना रात्रीचे वाढते तापमान ही गंभीर चिंतेची बाब बनत असल्याचा इशारा क्षयरोग तज्ज्ञांनी दिला आहे.स्थानिक वेधशाळांनी दिलेल्या माहितीनुसार, शुक्रवारी शिवाजीनगरमध्ये दिवसाचे उच्चांक ३९.९ अंश सेल्सिअस आणि लोहेगावमध्ये ४१.१ अंश सेल्सिअस होते. शुक्रवारी पहाटेच्या आधीच्या वाचनांनी देखील उच्च किमान तापमान दर्शवले, लोहेगाव येथे 27.5 डिग्री सेल्सिअस, चिंचवड 26.9 डिग्री सेल्सिअस आणि शिवाजीनगर आणि एनडीए दोन्ही 23.4 डिग्री सेल्सियस नोंदवले गेले. सापेक्ष आर्द्रता पातळी देखील रात्रभर झपाट्याने वाढली, शिवाजीनगरमध्ये 52% आणि लव्हाळेमध्ये 56% पर्यंत पोहोचली, ज्यामुळे परिस्थिती अधिक आर्द्र आणि अस्वस्थ झाली.मान्सूनपूर्व क्रियाकलापांच्या अंदाजामुळे रात्रीच्या ढगांसह हवामानविषयक परिस्थिती, रात्री उष्ण होण्यास कारणीभूत ठरली आहे. तथापि, अलिकडच्या दिवसांत केवळ एकाकी आणि किमान पावसाची नोंद झाली आहे, याचा परिणाम अर्थपूर्ण थंड होण्याऐवजी सतत उबदार आणि दमट झाला आहे.इंडियन इन्स्टिट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ (IIPH), गांधीनगर येथील सार्वजनिक आरोग्य तज्ञ दिलीप मावळंकर यांनी सांगितले की, रात्रीचे वाढलेले तापमान दिवसा उष्णतेच्या संपर्कात आल्यानंतर शरीराला बरे होण्यास प्रतिबंध करते. ते म्हणाले की, काही भागात ढगांच्या आच्छादनामुळे, उष्णतेमध्ये अडकल्यामुळे आणि सतत थर्मल तणाव निर्माण झाल्यामुळे रात्री असामान्यपणे उबदार राहतात ज्यामुळे उष्माघाताची शक्यता वाढते.ते म्हणाले की अशा प्रकारच्या अप्रत्यक्ष उष्णतेचा ताण कालांतराने तयार होऊ शकतो आणि एक्सपोजरनंतर काही तास किंवा एक दिवसही प्रकट होऊ शकतो. जेव्हा सतत उष्णता आणि आर्द्रतेमुळे शरीर पुरेसे थंड होऊ शकत नाही, तेव्हा धोका वाढतो. गंभीर परिणाम टाळण्यासाठी वेळेवर थंड होणे आणि योग्य हायड्रेशन महत्वाचे आहे.डॉ प्रकाश शेंडे, सल्लागार फिजिशियन आणि डॉ डी वाय पाटील मेडिकल कॉलेजचे प्रोफेसर म्हणाले, “गेल्या काही आठवड्यांमध्ये, आम्हाला उष्णतेशी संबंधित आजारांमध्ये स्पष्ट वाढ दिसून आली आहे. मला उष्मा थकवा, आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, अगदी मूर्च्छित किंवा अर्ध बेशुद्धी असलेले अनेक रुग्ण आढळत आहेत. उष्माघातात धोकादायकपणे उच्च संभ्रम किंवा शरीराचे तापमान कमी होणे, संभ्रम यांसारखी लक्षणे असतात. प्रामुख्याने निर्जलीकरण आणि मीठ कमी होणे, यामुळे अशक्तपणा, चक्कर येणे आणि थकवा येतो.“ते पुढे म्हणाले, “रात्री उष्णतेची देखील भूमिका असते. दिवसा साचलेली उष्णता सहजासहजी विरून जात नाही, विशेषत: विनावातानुकूलित घरांमध्ये राहणाऱ्या लोकांसाठी. परिणामी, उष्णतेमुळे थकवा येण्याची प्रकरणे आता रात्रीही दिसू लागली आहेत. हे टाळण्यासाठी लोकांनी चांगले हायड्रेटेड राहावे, थोडे मीठ आणि लिंबू मिसळलेले पाणी प्यावे आणि त्यांच्या आहारात फळे आणि सॅलड्सचा समावेश करावा.”डॉ. शेंडे म्हणाले, “”अस्वस्थता किंवा उष्माघाताची लक्षणे दिसू लागल्यास त्यांनी ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्यावी. या काळात जड किंवा जलद पदार्थ टाळण्याचा सल्ला दिला जातो कारण ते शरीरात उष्णतेचा ताण वाढवू शकतात.जहांगीर रुग्णालयातील अपघात आणि आपत्कालीन विभागाचे प्रमुख डॉ. सौम्या चंद्रशेखर म्हणाले, “उष्णतेशी संबंधित आजार स्पेक्ट्रमवर अस्तित्वात आहेत. रुग्णांना उष्मा थकवा, ओटीपोटात पेटके किंवा अगदी उष्माघाताचा त्रास होऊ शकतो, जेथे त्यांना चक्कर येते किंवा थोडक्यात भान हरपले जाते. सर्व प्रकरणे पूर्ण विकसित उष्माघाताची नसतात, परंतु आम्ही अशा प्रकारची लक्षणे आपत्कालीन विभागात पाहत आहोत. गेल्या वर्षीच्या याच कालावधीच्या तुलनेत अशा प्रकरणांमध्ये वाढ झाली आहे.“ती पुढे म्हणाली, “आम्ही आमच्या इतर सल्लागारांप्रमाणे रात्री आणि सकाळी उष्णतेच्या थकव्याची प्रकरणे पाहिली आहेत.”डॉ. आदित्य बारी, फिजिशियन आणि डायबेटोलॉजिस्ट म्हणाले, “उष्माघात हा मूलत: शरीराचे तापमान त्याच्या सामान्य उंबरठ्यापेक्षा जास्त नियंत्रित करण्यात अपयशी ठरतो. हे दिवसा किंवा रात्री घडू शकते. जर शरीराला घाम येणे आणि इतर यंत्रणांनी थंडावले नाही तर, उष्माघात कधीही होऊ शकतो, ज्यात रात्रीचा समावेश आहे, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, दिवसा आणि नंतरचे तापमान, नंतरच्या काळात मनुष्याला ही प्रक्रिया सुरू होऊ शकते. रात्रीचा समावेश आहे.“